Aktuelles

 

Die aktuellen Termine für die WORKSHOPS sind da!

Wunderbare Räumlichkeiten, Schönenbergstrasse 275, Beichlen, Wädenswil (Bus 160 ab BH direkt vors Haus), PP vorhanden

FÜR ALLE WORKSHOPS GILT DIE 3 G ZERTIFIKATSPFLICHT

THEMENAUSWAHL

  • Beckenboden & umliegende Strukturen verstehen, Übungen zur Kräftigung und Entspannung der Tiefenmuskulatur                                                                                                                                                                               Samstag, 27.11.21,  14.00h-17.30h

                                                                                            

  • Faszien-Workshop 2  Zielgerichtete Bewegungen für mehr Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit mittels Schwingen, Hüpfen, 3-dimensionales Dehnen, Körperwahrnehmung                                                                                                         Sonntag, 28.11.21,  9.30h-13.00h

 

  • Rücken-Workshop Prävention & Tipps bei aktuelle Beschwerden. Rückenstruktur verstehen, Übungen für zu Hause, Theorie & Praxis                                                                                                                                                                                   Sonntag,  31.10.21,  9.00h-12.30h und Samstag,  27.11.21, 9.00h-12.30h

 

Wir nehmen uns Zeit uns verfieft mit der jeweiligen Thematik auseinander zu setzen. Begreifen und Umsetzen in die Praxis. Es gibt Raum für individuelle Fragen & Anliegen. Genaues Kursprogramm folgt bei der Anmeldung.

Kosten: Fr. 100.-- pro Workshop, für Paare Fr. 180.--, Doppelbuchungen Fr. 180.-- (2 Workshops)

Inklusive Snack, Kaffee, Tee, kalte Getränke, Zahlung bar vor Ort oder mit TWINT

Anmeldung: wellness@sprunger-fit.ch

Für Fragen stehe ich sehr gerne zur Verfügung. Ich freue mich auf euch, Patricia!


 

ADRESSÄNDERUNG  ab 1. Mai 2021 NEU: UNTERMOSENSTRASSE 52, 8820 WÄDENSWIL


AUS- + WEITERBILDUNGEN FÜR TRAINER UND INSTITUTIONEN

Was ist Faszien Training? Einführung, nach Dr. Robert Schleip - Tagesworkshop

Ausbildung zum Fascial Fitness Trainer by Blackroll, nach Dr. Robert Schleip - 3 Tage Intensivausbildung mit Abschlusszertifikat

Termine nach Absprache