Rückengymnastik

Ihre Rückenmuskulatur wird in einer sanften, abwechslungsreichen Stunde gekräftigt und mobilisiert. Die Schulung der ergonomischen Haltung und Körperwahrnehmung wird in die Lektionen integriert.
Der Kurs eignet sich für Menschen mit Rückenproblemen genauso wie zur Prävention von Rückenbeschwerden.

Dieser Kurs kann Firmen intern, im Verein, Privat vor Ort oder online gebucht werden.